GYROTONIC® es un sistema de entrenamiento que incorpora principios del yoga, de la danza, la gimnasia, la natación y el tai-chi. Fue creado por el bailarín Juliu Horvath, que estuvo investigando durante años la forma de resolver el dolor físico que soportaba después de toda una vida dedicada a la danza clásica. Una hernia discal, graves lesiones en las rodillas y la rotura del tendón de Aquiles, lo llevaron a estudiar y practicar intensamente todo tipo de terapias con el fin de recuperarse. No encontró ninguna disciplina que le permitiera conseguir sus objetivos y fue entonces cuando comenzó su propia búsqueda. Así nació el método GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.
Alba Sintes Calafat
Licensed GYROTONIC® Trainer
Beneficios
De la práctica del método GYROTONIC® derivan los siguientes beneficios:
- Alargamiento y tonificación de la musculatura.
- Mayor movilidad, fuerza y flexibilidad en las articulaciones.
- Fortalecimiento de la columna vertebral y disminución del dolor de espalda.
- Mejora de la postura y de la conciencia corporal.
- Estimulación de la circulación.
- Desarrollo de la capacidad de concentración, relajación y coordinación.
- Prevención y disminución de riesgo de lesiones.
- Aumento de la energía, activación de la respiración y relajación del cuerpo, disminuyendo las tensiones.
Los efectos de la práctica del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® se experimentan de manera progresiva desde la primera sesión.
No existen niveles ni edad que limiten el inicio del trabajo con este sistema.
No esperes más… ven a descubrir tu nuevo método de entrenamiento personal.
Mejora tu estado físico, mejora tu salud, mejora tu calidad de vida.
GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo y GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® son marcas registradas de Gyrotonic Sales Corp y se utilizan con su permiso.