GYROTONIC®

GYROTONIC® es un sistema de entrenamiento que incorpora principios del yoga, de la danza, la gimnasia, la natación y el tai-chi. Fue creado por el bailarín Juliu Horvath, que estuvo investigando durante años la forma de resolver el dolor físico que soportaba después de toda una vida dedicada a la danza clásica. Una hernia discal, graves lesiones en las rodillas y la rotura del tendón de Aquiles, lo llevaron a estudiar y practicar intensamente todo tipo de terapias con el fin de recuperarse. No encontró ninguna disciplina que le permitiera conseguir sus objetivos y fue entonces cuando comenzó su propia búsqueda. Así nació el método GYROTONIC EXPANSION SYSTEM®.

Alba Sintes Calafat

Licensed GYROTONIC® Trainer

Beneficios

De la práctica del método GYROTONIC® derivan los siguientes beneficios:

  • Alargamiento y tonificación de la musculatura.
  • Mayor movilidad, fuerza y flexibilidad en las articulaciones.
  • Fortalecimiento de la columna vertebral y disminución del dolor de espalda.
  • Mejora de la postura y de la conciencia corporal.
  • Estimulación de la circulación.
  • Desarrollo de la capacidad de concentración, relajación y coordinación.
  • Prevención y disminución de riesgo de lesiones.
  • Aumento de la energía, activación de la respiración y relajación del cuerpo, disminuyendo las tensiones.

Los efectos de la práctica del GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® se experimentan de manera progresiva desde la primera sesión.

No existen niveles ni edad que limiten el inicio del trabajo con este sistema.

No esperes más… ven a descubrir tu nuevo método de entrenamiento personal.

Mejora tu estado físico, mejora tu salud, mejora tu calidad de vida.

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GYROTONIC®, GYROTONIC® & Logo y GYROTONIC EXPANSION SYSTEM® son marcas registradas de Gyrotonic Sales Corp y se utilizan con su permiso.